保持美丽和皮肤护理的最佳方法是： 充足的睡眠。每天充足的睡眠可以降低面部皮肤对低温的敏感性。蒸汽熏蒸。用毛巾盖住盆周围，用蒸汽熏蒸10分钟左右，可以极大地滋润皮肤，并清洁皮肤上的油渍。多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对美容非常有益。定期锻炼。运动可以促进人体的新陈代谢，从而促进血液循环和皮肤的新陈代谢。每天保持脸部清洁。早晚用温水和洁面乳清洁脸部，然后用爽肤水和保湿霜保湿，保持皮肤清洁和水分。