流行的滋养和保护心脏的疗法包括： 镇静呼吸。坐直，挺胸，收腹，收下颌。将右手放在左胸前心区，闭上眼睛，进入宁静的心境。然后，慢慢调整呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉。用右手根据呼吸快慢顺时针方向轻轻按摩心脏，按摩一次36次。按摩内关穴。坐直，右手按压左臂内关穴（前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间），按揉30次，然后用左手按揉右内关穴30次。按揉郅门穴。阿普将右手放在左臂郅门穴（前臂内侧，腕横纹上5寸，两筋之间）处，按摩30次，然后用左手按摩右侧郅门穴30次。次。摩擦心前区。将左手放在左胸部位，右手按在左手上，顺时针按摩30次，然后逆时针按摩30次。