养心的最佳中药材有茯苓、麦冬、百合、莲子、枣核、山楂、桂圆、当归等。这些中药材可以单独食用，也可以与其他药材一起煮粥或泡茶。能养心安神、滋阴补血、益气。请在医生指导下服用，不要盲目用药。