金银花茶。其味甘寒，不伤脾胃。可以将金银花与菊花、金莲花混合，泡水饮用。也可以加冰糖调味。金银花适合体质温和或有上火的人食用。对于湿热咽喉肿痛、咽喉肿痛等具有清热解毒、止痢、凉血润喉的功效。可治疗流感、急慢性扁桃体炎等疾病。脾胃虚寒的人（如经常胃痛、腹泻、腹冷、手脚冰冷）不宜将金银花泡水。此外，制作金银花水与泡茶类似。可以输注两到三次。他没有隔夜后不要喝。需要注意的是，金银花有治疗感冒的药用，不宜长期食用，尤其是体质虚弱和经期的人。甘草。可清火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗咽喉肿痛等症状。中医诊断为湿盛、呕吐、浮肿肿痛者不宜服用，因此服用前最好先咨询中医。若脾胃虚弱，气虚者，常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时，可单独煎汤或与桔梗合用，以增强疗效。具有清热解毒、润喉止痛的功效。适用于肺热声嘶、咽喉肿痛等。出现咽炎、咽喉瘙痒不适、慢性咽炎后，用胖大海泡茶喝。能生津润燥、化痰和。止咳、滋阴润肺，有效预防咽喉干燥。等待不适。常用开水冲泡3～5粒饮用，或配制大海冰糖饮料，或用桔梗加蜂蜜配制大海桔梗茶。不过，专家提醒，胖大海性味甘寒，不宜长期食用。脾胃虚弱、脾肾阳虚者不宜服用。患有慢性结肠炎和稀便的人不宜服用。拿去。另外，胖大海主要适用于风热、肺燥所致的咽喉肿痛、声音嘶哑，故风寒、肺阴虚、肾虚所致的声音嘶哑不宜使用。薄荷。我们都知道薄荷是糖果或菜肴的点睛之笔，但实际上用它泡茶有很多好处。可消除咽喉肿痛，消除感冒时的头痛、发烧，加强血液循环。需要注意的是，薄荷不适合孕妇和婴儿，应尽可能避免使用。茉莉花。自古以来，茉莉花就受到亚洲乃至地中海沿岸人民的喜爱。他不仅拥有迷人的外表，而且还是其中的一员用作药物的中药。对多种细菌有抑制作用。内服外用，可润喉肿痛、清热消炎。它具有治愈作用。患有慢性支气管炎等呼吸道疾病的人应多喝。治疗咽炎的药茶。胖大海茶：胖大海茶3片，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，然后与冰糖一起放入沸水中浸泡15分钟。喝它代替茶。具有清热润肺、润喉解毒的功效。以及慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎或喉咙发痒。菊花茶。取鲜菊花、鲜茶叶各30克，加水40毫升。具有疏散清热、安神安神之功效收缩，消肿，缓解疼痛。主要用于治疗急慢性咽炎、咽喉肿痛等。不适。