导语：现代社会，各种各样的电子产品被开发出来，这当然占据了人们的时间，从老人到孩子，总有各个年龄段的人沉迷于电子产品。不过，过多地玩电子产品也会对人体产生影响，前者会影响美观。那么，长时间玩手机真的会让你变丑吗？下面就和小编一起来看看吧。长期玩手机真的会变丑吗？长时间玩手机真的会让你变得很丑。手机已成为现代生活中不可或缺的工具，但医生表示，长期使用电子产品会对皮肤造成损害。电子产品产生的蓝光会“攻击”皮肤，导致黑色素、暗沉、斑点等皮肤问题。抵抗蓝光有害影响的最佳方法是尽可能减少使用电子设备的时间。对于需要长时间接触手机、电脑等电子设备的人，建议采取一定的防护措施，比如涂抹防晒霜。另外，长时间低头玩手机，保持压缩姿势，会使颈部肌肉缩短，加速表皮细胞老化，加深颈部皱纹。用头底部按压也会产生油脂。导致下巴溢出，导致双下巴和皱纹。预防措施： 1、放松颈部，一手握住手机与眼睛齐平，另一只手握住手机握住握住手机的肘部以保持稳定。 2. 当有桌子等支撑点时，放松颈部，双手将手机举至与眼睛齐平，肘部自然放在桌子上。 3、根据您平时的使用习惯，使用适合您的手机支架。使用支撑来释放双手并保护颈部。关灯玩手机会引发哪些眼病？ 1、关灯后，深色背景与手机屏幕亮度形成明显反差，造成眼睛不适，增加眼睛疲劳。如果一定要使用，建议先打开阅读灯再打开。手机的夜间模式。 2、关灯后，外界光线极其暗淡，人眼会盯着屏幕n 更近。如果长时间近距离使用，会引起眼调节痉挛，引起眼痛、干涩、视力下降、近视。 3、关灯后频繁使用手机，会导致眼内泪液蒸发过快，眨眼减少，使泪膜不稳定，引起不同程度的干眼症。 4、晚上关灯后使用手机，可能会导致眼睛瞳孔放大，导致有前房浅、房角狭窄等青光眼危险因素的人患上青光眼。如何保护眼睛？建议大家关灯后停止玩手机；晚上玩手机的时候，ez调整屏幕亮度并激活夜间模式，建议这样做；坐下。不要长时间低头或在附近玩手机，以免患颈椎病；玩手机或平板电脑30分钟时，建议闭上眼睛休息并做好眼保健操；睡眠习惯多吃富含维生素C的水果；使用不含防腐剂的产品。人工泪液可以改善干眼等症状。手机贴防蓝光膜有用吗？虽然电子产品会产生一定量的蓝光，但其蓝光风险值在正常范围内。因此，一般来说，手机等电子产品不需要具备无线功能。抗蓝光 lms。在使用手机的时候，我们可以开启护眼模式。蓝光分为有害蓝光（380-440 nm）和有益蓝光（440-500 nm）。如果使用的防蓝光膜确实是正品并经过国家相关部门认证的，那么防蓝光膜可以有效过滤短路。蓝色波长光仍然有用。可以减轻视觉疲劳。同时，隐私保护膜也是热门的手机屏幕膜。在地铁、公交车、电梯里，为了防止周围其他人看到自己手机屏幕上的信息和数据，很多朋友在手机上安装了防窥膜。虽然效果看起来不错，但由于使用了防窥膜，亮度和手机屏幕对比度会不同程度降低，难以辨别，造成眼睛不适。如果亮度增加，就会发生这种情况。还会造成光散射，难以长期使用。这会加剧视觉疲劳。