1、洗头前，用梳子梳理头发，用梳子按摩头皮，然后用清水冲洗头发。这可以稍微减少头发上的灰尘、污垢和头皮屑。洗发水的用量要减少对头皮的刺激。 2. 将少量洗发水倒在手掌上，加水轻轻揉搓至起泡沫，涂于头上并冲洗。重复此操作两次，彻底清洁头皮和头发。注意不要将洗发水直接倒在头上揉搓。这会导致头皮中洗发水的浓度过高。随着时间的推移，这可能会导致异常脱发。 3. 以打圈的方式清洗头发，并用指尖按摩头皮。这样可以促进血液循环。不记住不要用指甲刮伤头皮。这个动作很容易损伤头皮。油性发质者应重点清洁发根，而干性头皮者则不适合长期清洁，并避免头皮与洗发水长时间接触。 4. 用洗发水彻底冲洗头发。如果没有冲洗干净，就会出现洗发水残留，导致头皮过敏。不过，热水虽然溶解力高，但不能用高温水冲洗头发。头皮。头皮的水分会因热水的高温而流失，变得干燥。因此，如果担心洗不干净，可以用冷水或温水冲洗几次。 5. 软膏或皮革调理剂sson可以在洗头后使用，因为头皮不需要护发素提供的滋养。吸收营养的主要是头发，而发尾是最需要营养的部分。与洗头不同，您只需在按摩时用手指理顺头发，然后用温热的毛巾包裹，按照产品说明控制时间，最后用清水冲洗即可。事实上，护发素不能停留太久，否则会损伤头发，所以使用时一定要遵循说明。 6、很多人都有用毛巾擦头发的习惯。这种做法也是不正确的。最好用纯棉毛巾吸干头发上的水分。如果您习惯使用吹风机，请保持距离e 10到15厘米，注意不要使用太高的温度。一般来说，擦干头皮，让头发自然风干即可。这种做法也是不正确的。最好用纯棉毛巾吸干头发上的水分，不要用力。如果习惯使用吹风机，请保持10至15厘米的距离，并注意不要使用过高的温度。一般来说，擦干头皮，让头发自然风干即可。