1. 接球时，接球球员只需防守半场的接球区。因此，接球时的位置应该有利于后场正手。单打接球时，持拍手的另一侧脚应在前，同侧脚应在后，侧向球网。重心在前脚，后脚脚跟稍微抬起，膝盖稍微弯曲。控制腹部和胸部，将球拍握在身前，双眼观察对手的动作，预测对手可能的发球路线。 2、比赛中为了防止对手突然发球和进攻，有经验的运动员往往会伸出手来表示自己还没有准备好，同时降低重心，集中注意力选择接球位置后。当你的身体和心理都完全准备好后，慢慢放下伸出的手，然后向对手发出你准备好发球的信号。通常在比赛中，如果发球方发球而接发球手尚未准备好，裁判可能会判予保留。然而，当接球手未准备好但试图接球时，裁判认为接球手已准备好；抓住。 3、双打接球准备姿势与单打基本相同。但由于双打的接发球区域比单打短，接发球员在选择位置时更靠近前发球线。重心可以随意放在任何一只脚上，球拍高举在肩膀上，注意力必须非常集中。