一：吃什么养肝护肝最好？ 1、蜂王浆、蜂王浆、蜂王浆最好按1：5的比例一起使用。它们也可以单独使用以保护肝脏。 ，增强免疫力，提高巨噬细胞的吞噬能力，​​增加干扰量。 2、绿豆 绿豆可以提高肝脏的解毒功能。 3、枸杞 枸杞是滋补肝肾的佳品。可用于煮粥、炒菜、泡茶等。 4、苦瓜：苦瓜生食性寒，熟食可清火，养肝。苦瓜炒鸡蛋不宜多吃，性寒，伤胃。 。二：吃什么养肝护肝 1.我的饮食苦瓜、猕猴桃、西红柿、柑橘类水果、大枣、蜂蜜、香蕉等。都是滋补护肝的食物。如果你多吃这些食物，你就会的。实现良好的肝脏健康。 2、滋补护肝的食物宜清淡、甘甜、营养丰富。同时，避免食用过多肥腻、油炸和辛辣食物，否则会导致肝功能紊乱。此外，青色食物是保护、滋养肝脏的最佳选择。能行肝气、疏肝解郁、保护视力。三：吃什么养肝护肝 1、苦瓜、猕猴桃、西红柿、柑橘类水果、大枣、蜂蜜、香蕉等。都是滋补护肝的食物。如果你多吃这些食物，你就会的。实现良好的肝脏健康。 2、养肝护肝的食物应该是清淡、甘甜、有营养的。同时，避免食用过多肥腻、油炸和辛辣食物，否则会导致肝功能紊乱。此外，青色食物是保护、滋养肝脏的最佳选择。能行肝气、疏肝解郁、保护视力。