1：玄参的作用与功效，滋阴，降火，主寒，中药名。它是玄参科草本植物，高度可达1米以上。有数个分枝和根，呈纺锤形或胡萝卜形，肿胀，粗可达3厘米以上。主要分布于竹林、溪流、丛林及高草丛中。与人参不同，它性寒。玄参科是一种中药。它属于玄参科草本植物。生长旺盛时可达一米多。一般来说，它的形状像普通的纺锤或胡萝卜，厚约三厘米。也常生长于竹林、丛林等地。虽然它的外表虽然与人参不同，但由于人参知名度较高，很多人将玄参科与人参混淆（见名不见实）。但它与人参的区别不仅在于其外观，其主要功效也不同。人参因其形状酷似人形而得名。很多胡子。一般来说，它性温，主要作用是恢复元气、滋补身体。是极好的滋补药物。我们可以在影视作品中看到它。例如，如果一个人得了重病或受伤，元气严重减退，通常会用人参入药来治疗。玄参科植物不太一样。一般来说，是寒凉之物。主要功能是降火、急躁，无滋阴凉血。这是两者最大的区别。如果错误地认为人参是极好的滋补品，那就大错特错了。下面我们就介绍一下玄参科植物的主要功效。 1：清热解毒。古医书中记载：“玄参性阴，专治热病。 » 而且因为它含有解热毒素，所以能够起到很强的解热毒素作用。 2：降低血压 主要是因为它性寒，其主要功能是调节体内环境的平衡。因此，它对降低人体内的高血压和血糖水平有显着的作用。这已经被医学药理实验所证明。 3：滋阴 滋阴在传统医学中是指中医把人体五脏腑的状态分为阴、阳。有养阳者，也有养阴者。比如肺胃有热（表现为口臭、皮疹、小便黄等）就是阴虚的症状，这时候就需要滋阴。 2：冬天吃补品后容易上火怎么办？ 8种滋阴降火食物助你过冬，大家冬季进补温阳补虚。饮食方面，很多人入冬后就开始吃好吃的、吃补品。但不要只注重进补而忘记了滋阴降火，因为冬天特别干燥，进补的食物一般容易引起上火，所以我们来看看有哪些可以降火的食材。冬天吃东西太多，感觉有内热，吃什么可以滋阴去火呢？西红柿 西红柿一年四季都可以见到，而且营养也很丰富。西红柿所含的维生素C具有生津止渴、健胃消食的功效。还能清热解毒、平肝“泻火”。冬天吃西红柿可以改善口渴、上火的症状。西红柿含有大量水分，是最能降低热量的水果和蔬菜之一。鸭肉可滋阴降火。在古代医学经典中，鸭肉被认为具有滋阴补虚的功效。e 减少热量。是一种非常滋补的食物，非常适合阴虚的人食用。牛奶 牛奶具有滋阴润燥、生津的功效。体质虚弱的人只要多喝牛奶，一定能够很好地保养身体。每天喝牛奶还可以清热解毒、消除肝火。银耳是一种补肺生津、养胃健脾的食物，而且银耳是抗真菌的天然食品。经常食用银耳不仅可以滋阴、补肾、降火。还能美容肌肤。可以用银耳熬银耳汤，也可以用银耳熬粥，每周吃2-3次。 Treme 制成的粥对滋阴、补肾有很好的功效。美化肌肤。蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是一种很好的清热食物！据《本草纲目》记载，蜂蜜具有“清热解毒、润燥”的功效，是“健康长寿的神药”。早上起床后喝一大杯温热的蜂蜜水，不仅可以帮你解决“春燥”，还能给你带来一天的甜蜜好心情。另外，如果你也患有唇部炎症！内热、干燥或裂纹也可以用蜂蜜来纠正。你可以在睡前小心地将蜂蜜涂在嘴唇上，停留一段时间，然后涂上润唇膏。几天后，您的嘴唇将再次柔软光滑。百合：百合滋阴润虱蒙斯；它净化心灵、平静心灵。主治阴虚久咳、痰中带血、热病后期、抑郁失眠、神志不清、痈肿湿疹。具有一定的润肺止咳作用，非常适合大病初愈的患者食用。白萝卜：白萝卜是人们冬季上火时可以降火的食物之一。白萝卜性凉，有清热去火的功效。白萝卜增强人体免疫功能。食用它有助于吸收营养并减少内热。适合冬季食用。梨 梨自古以来就被尊为“百果之父”。它们的功能是润湿肺部，缓解止咳、祛痰、降火。秋季如果出现口渴、便秘、干咳等情况。因气候过于干燥或出现内热烦渴、咳嗽、痰黄等症状时，可以多吃梨。滋阴降火的食物一般都是性寒的，并不适合所有人。比如对于脾胃虚弱的人来说，这些寒凉降火的食物就应该合理使用，否则就会降火。对于用苦寒药降火的人来说，这些药物会对人的正气造成一定的损害。服用前最好先咨询医生，否则会适得其反。 3：有没有一种滋阴降火的美味汤？老鸭汤可以滋阴降火激怒火。原料：老鸭、枸杞、萝卜、冬瓜、海带。辅料：盐、胡椒粉、黄酒、葱、姜、味精、猪油。 1、老鸭洗净，切块； 2、葱、姜切片； 3、萝卜、海带、冬瓜洗净切块；将猪油放入锅中，用大火将猪油融化，倒入黄酒； 6.待香气冒出，加入水，大火煮沸。 7.倒入老鸭； 、枸杞、萝卜、冬瓜、海带； 8、等水烧开，转小火煮 4：吃什么食物可以滋阴降火呢？滋阴降火的食物有： 苦瓜？ 、银耳、鸭肉、梨、甲鱼、鸭蛋、黑木耳、薏米等。如果想要滋阴降火，可以采用饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物，特别是辣椒、韭菜、大蒜、洋葱等含氮量高的食物。