近日，有网友建议，肠胃有问题的人早餐应该吃蒸吐司片。馒头片对慢性胃炎、肠炎有好处。那么肠胃有问题的人该如何自我治疗呢？下面小编就来介绍一下。如果肠胃问题比较严重，早餐可以吃馒头片。如果肠胃问题比较严重，早餐可以吃馒头片，不用加油。老人说打饼烂面团不会伤害任何人，这是有道理的。对慢性胃病、慢性肠炎有很好的疗效。消失最快的症状是腹胀，即胃部肿胀。仔细咀嚼慢慢地。将馒头片慢慢咀嚼成糊状咽下。如果肠胃不好，可以适量吃蒸吐司片。尝试将它们作为主食。面包片、馒头片等主食属于碳水化合物，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸。吃面包、馒头时先烤一下，可以“养胃”。这是因为烧焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层。这层物质可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，保护胃粘膜。注意烤面包和馒头的火候，煮至熟透即可。是金黄色的，不要烧掉；其次，肠胃有问题的人不宜吃太多，一次只吃1-2片即可。如何治疗患有严重胃肠道问题的人 如果您有严重胃肠道问题，可以通过以下几种方式进行治疗： 调整饮食。吃食物时要细嚼慢咽，尽量磨碎，这样食物残渣进入胃后更容易消化。同时，有肠胃问题的人可以多吃一些营养清淡的食物，比如紫薯、小米粥、鸡蛋等，有利于肠胃功能恢复正常。另外，多吃富含纤维的水果，如猕猴桃、木瓜等，可以促进肠胃蠕动，有助于保持健康。维持胃肠功能。适度运动。有肠胃问题的人可以进行舒缓运动，如瑜伽、太极拳、羽毛球等。适度的运动可以加速人体的新陈代谢，加速全身的血液循环，促进胃肠蠕动，帮助恢复胃肠功能。药物治疗。如果胃肠道问题是由慢性胃炎、消化性溃疡、炎症性肠病等消化道疾病引起的，可以服用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。还可以服用胃肠动力药物促进胃肠动力，如多潘立酮、莫沙必利、马来酸曲美布汀等。少食多餐更频繁。如果还没到晚餐时间，可以加一点食物，但不要太多。请记住，这不是晚餐，您仍然应该正常吃。这样可以减轻胃肠的负担。停止刺激性食物和饮料。患有肠胃问题的人应戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料（可乐、雪碧）、辛辣酸味食物及其他刺激性食物。因为这些食物对胃的刺激最大。同时也应避免冷饮和冰淇淋，首选热食。建议多喝牛奶和温水。牛奶可以为胃形成一层保护膜。如果采取这些步骤后症状没有改善，建议寻求医生的帮助。