1.了解自己的权利和责任：非婚怀孕的女性需要了解自己的权利和责任，并知道如何处理这种情况。例如，她有权决定是否要保留孩子或选择将其送人收养。 2.寻求家人和朋友的支持：婚外怀孕的女性需要家人和朋友的支持，这可以让她们感到更安全、更放心。找人倾诉以获得支持和建议。 3. 与父母交谈：对父母诚实并请他们帮助您解决问题。他们可以提出好的建议。不要忽视自己的感受，因为在这种情况下，女性必须时刻保护自己的权益。 4. 寻求专业帮助：如果婚外怀孕的女性感到无助或不知所措，可以寻求帮助。专业组织或医生的想法。这些机构可以提供建议、指导、帮助和安排。 5、应对情感压力：婚前怀孕会给女性造成很大的情感压力和心理负担。因此，培养自己的情绪承受能力，学会放松并寻求心理咨询和指导，才能更好地处理问题。