简介：寒露是节气，秋意渐浓。此时，自然界的万物都聚集在一起。养生只有遵循四时规律，才能提高人体抵御病邪的能力。 “寒露”前后，空气比较干燥，“秋旱”很容易伤人，所以一定要学会通过寒露养生，这样才能拥有健康的身体。那么，在寒露明媚的日子里，如何保持健康呢？寒露节气吃什么有利于身体健康？想了解的话就看看小编的介绍吧。 ​

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