吃完炸鸡后，可以增加运动量来燃烧消耗的热量，避免体重增加。另外，还可以多喝温水，促进身体新陈代谢，多吃水果。 。不过，炸鸡属于油炸食品，热量非常高。所以吃了之后很容易发胖。因此，减肥期间应少吃炸鸡。鸡皮，选择脂肪较少的部位，例如鸡胸肉或鸡爪。