根据规定，高铁行驶过程中携带的外接电池的额定能量不能超过100Wh。换算为普通电压3.7V充电宝，额定能量应该在27027mAh左右。这意味着只要充电宝的容量在20000mAh以内，就可以放心携带上高铁。然而，仅仅满足能源需求是不够的。为了保证充电宝的安全和质量，一定要保证来自正规厂家。在外包装上，通常制造商会清楚地注明各种信息，例如能源等级和制造商。如果充电宝来自非正规厂家或者外包装上没有任何标识，这些充电宝将被视为第三方产品，不会被销售。不允许乘坐高铁运输。因此，除了关注充电宝的容量在规定范围内外，我们还需要确保它是来自可靠的厂家。这样我们就可以在高铁上安全地使用外接电池，为我们的电子设备提供更多的便利。