宋金和谈可以从两个方面来评价：一、和谈可以避免当时无休无止的战争，对宋朝的安定安宁有一定的好处。他们可以保护国家免遭战争。并在一定程度上维护了宋朝的和平，促进了经济的发展； 2、弊端：宋金议和主要是由于宋朝的强支、强支政策，导致外边兵力薄弱，不得不“倾向议和”在政治上是一种耻辱。而且，与少数民族的和谈，反映出宋朝战斗力低下，国力弱小，普遍怯懦，造成积贫积弱的局面。