1、材料：鱼骨7块，枸杞适量，西洋参适量，冰糖适量； 2、鱼骨提前浸泡10小时； 3.倒入锅中，加水，加入西洋参； 4.盖上锅盖，煮开后加入糖，盖上锅盖等待糖融化。 5、功效：补血止血、补肾益精、补气血、养颜。