脂肪肝疾病是指肝脏中脂肪堆积过多超过正常水平的病症。下面就来介绍一下脂肪肝患者应该吃的食物以及脂肪肝的坏处。一、脂肪肝患者适宜的食物 1、低脂食物 选择低脂食物，如去皮家禽、鱼、海鲜、豆类、植物油等，减少脂肪消耗。 2、多纤维食物 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮和豆类等，可以促进排毒和肠道蠕动，促进脂肪代谢，减少脂肪堆积。 3、富含抗氧化剂的食物：食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果、坚果、绿茶等。tc.，可能有助于保护肝脏免受氧化应激造成的损害。 4.限制饮酒会增加患脂肪肝的风险并使病情恶化。患者应避免饮酒或限制酒精摄入量。二、脂肪肝病的坏处 1、慢性肝炎的风险增加 脂肪肝病可逐渐进展为慢性肝炎，对肝脏造成持续的炎症损害，增加肝炎发生和发展的风险。 2、肝功能衰竭 脂肪肝如不及时控制和治疗，可导致肝功能受损，包括肝细胞损伤、纤维化等并发症。 3、增加患肝硬化和肝癌的风险。脂肪肝长期积累可进展为肝硬化，并增加患肝癌的风险。 4. 代谢综合征的风险增加脂肪肝与心血管疾病 脂肪肝越来越多地与代谢综合征、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病相关，还可能增加心血管疾病的风险。 5.营养吸收不良 脂肪肝会影响肠道的吸收功能，导致营养不良和身体健康问题。脂肪肝患者应多吃低脂肪、富含纤维和抗氧化剂的食物，并限制酒精摄入量。脂肪肝疾病的缺点包括增加慢性肝炎、肝衰竭、肝硬化和肝癌的风险，以及影响新陈代谢、增加心血管疾病的风险和营养吸收受损。对于脂肪肝患者，及时养成健康的生活方式和习惯健康的愤怒和避免触发因素有助于改善脂肪肝疾病的状况并保护肝脏健康。同时，定期咨询医生并遵循他的建议进行治疗和护理也非常重要。