怀孕早期（前12周）是胚胎发育最关键的阶段。因此，保护​​胎儿非常重要。怀孕早期的一些常见迹象可能预示着婴儿的到来。以下是一些关于流产的建议和警告。一、孕早期如何保护胎儿 1、健康饮食 保证充足的营养摄入，包括蛋白质、维生素、矿物质和纤维。避免暴饮暴食或暴饮暴食。 2.不吸烟、不喝酒。烟草和酒精对发育中的胎儿有害。如果您吸烟或饮酒，请尝试戒烟或寻求专业帮助。 3.避免有害物质。避免接触化学品、有害物质和辐射。尽量远离危险环境，必要时穿戴适当的防护装备。 4. 预测试定期产检：定期进行产前检查，以快速发现并治疗任何潜在问题。请听从医生的建议，按时接受各项检查和筛查。 5.减少压力 压力会对怀孕产生不利影响。尽量保持快乐和放松。您可以尝试适当的放松活动，例如散步、听音乐或练习冥想。 6.避免剧烈运动。过度的剧烈运动会对胚胎产生负面影响。注意适当休息和轻度运动，如散步、瑜伽等。 7. 保持正常体重 体重过重或过轻都会增加流产的风险。保持适当的体重并遵循医生的指示。 8. 避免性交 避免过度性交，尤其是在有阴道流血或有流产倾向的情况下。 9、注意个人卫生。保持良好的个人卫生习惯，勤​​洗手，避免感染疾病。 2. 怀孕的最初迹象 1. 月经停止或推迟 怀孕后，月经通常会推迟或完全停止。 2. 乳房变化：乳房可能变得触痛、疼痛或肿胀。乳房的颜色和质地也可能发生变化。 3、孕吐：很多孕妇在怀孕初期都会出现恶心、呕吐的情况，尤其是早上。这通常是由于荷尔蒙变化造成的。 4.疲劳 由于荷尔蒙的变化，疲劳往往与怀孕早期有关。孕妇需要多休息和睡眠。 5.食欲的变化 孕妇的食欲可能会发生变化。有些人的食欲可能会增加，而其他人可能食欲减退。 6.早孕反应 有些孕妇在怀孕初期可能会出现其他早孕反应，如头晕、头痛、背痛或腹痛。