低血压带来的危害不容忽视，但高血压也不容忽视。尤其是老年人，高血压不仅会引起恶心、头晕，还会导致突然头晕倒地。因此，老年人的饮食应一生予以重视。那么，老年人高血压吃什么水果好呢？老年人高血压吃什么水果好？如果老年人有吃水果的习惯，应慎重选择某些水果来吃。平时建议吃含糖量较低的水果，如猕猴桃、草莓、青苹果等。这些水果除了含糖量相对较低外，还含有大量的维生素、纤维和矿物质。aux，非常适合老人。不过，编辑人员要提醒的是，香蕉、石榴、柚子、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等食物。应谨慎食用。不过偶尔吃一点是可以的，不宜长期食用。老年人高血压如何治疗？老年人高血压如何合理治疗？毕竟老年人的身体比较虚弱，所以治疗方法应该和年轻人高血压有所不同。 1.保持空气流通，穿宽松的衣服。由于宽松的衣服具有良好的渗透性，因此不会像紧身衣服那样压迫血管。并且要时刻保持空气流通，避免出现高血压症状。由于缺氧而引起的瑞尔和头晕。 2、必须起身时，应慢慢起身，不要突然起身。如果有东西需要扶住，建议扶住，这样更容易避免头晕。 3.患有高血压的老年人宜低盐、低脂饮食，适量食用富含蛋白质的食物。除了谷物提供的蛋白质外，它们也值得给予。牛奶、瘦肉、鱼等食物。 4、同时还应适量食用含钾的食物，如蔬菜、水果等，可以降低老年人心血管系统对钠的敏感性，从而降低血压。 5.放松心情，多运动，有效喝水。患有h病的老年人高血压患者不应有明显的情绪波动，可以享受太极拳、散步等活动。 6.确保充足的睡眠。患有高血压的老年人如果经常熬夜，很容易一夜之间患上高血压，导致猝死。 7、在医生指导下合理使用降血压药物，不要擅自去药店购买降血压药物。以上是针对老年人高血压的一些建议。如果家里有老人，也可以按照以上做法，帮助老人降低血压。另外，要记住，患有高血压的老年人要小心护理。并且最好和他们一起旅行。