煮玉米所需的时间取决于几个因素，包括玉米的大小、品种和烹饪方法。一般来说，以下是玉米烹饪时间的一些指导原则： 1. 煮玉米需要多长时间？ 1. 较小品种和尺寸的玉米以及一些较甜的品种可能会煮得更快，通常需要大约 8 至 10 分钟。较大的玉米可能需要更长的时间，大约 15-20 分钟。 2、烹饪方法：玉米可以直接用水煮，也可以用锅炉、蒸锅煮熟。锅中水烧开后，将玉米放入水中，盖上锅盖。烹饪时间仍在8-20分钟左右。 3、成熟度检测：当玉米的颜色变亮，籽粒间隔明显，用筷子或叉子可以很容易地插入玉米中将其穿透时，即可z判断玉米是否熟了。二、玉米的营养价值 1、玉米的维生素含量很高。玉米中含有的物质可以帮助我们促进肠胃蠕动，有效治疗便秘、肠炎等。它不会吸收过多的葡萄糖，还可以帮助我们降低血脂等。 2、钙含量与乳制品接近。科学测试证实，100克玉米可提供近300毫克钙，几乎相当于乳制品中的钙含量。含有丰富的钙，可以降低血压。如果每天摄入1克钙，6周后血压可下降9%。 3、含有大量的维生素E。玉米胚芽、花粉中含有大量的维生素E，能促进细胞分裂，提高机体新陈代谢，减少血清胆固醇，调节神经和内分泌功能，使皮下组织丰满，皮肤细胞富有弹性和光泽。防止皮肤损伤。它可以提高人的体力和耐力，防止细胞衰老和脑功能退化，并有抗血管硬化的作用。