理论上，人的密度略低于水的密度。如果你在水中放松，不挣扎或屏住呼吸，你就可以漂浮。其实是相当困难的。人遇到危险时，会反射性地收缩肌肉，不会游泳的人就会沉下去。由于水的盐度不同，其引起的浮力也不同。水的盐度越高，浮力就越大。游泳前应做好热身准备，避免入水后因水温低而导致腿部抽筋而意外溺水。落水后，应保持心态平静，放松身体，移开身上所有重物，尽量让身体漂浮在水面上，等待救援。