扁豆炖排骨煲
1.材料:排骨一根,扁豆适量,姜适量,蒜适量,八角适量,花椒适量,盐适量,酱油适量,鸡精少许2。排骨用清水洗净沥干水,扁豆上的老筋撕下来剁成块,洗净检查水份。 3.将油倒入锅中。当油热时,加入姜、大蒜、胡椒和八角,炒香。 4.倒入排骨,中火炒香。 5.将排骨水煎至排骨表面金黄色。 6.倒入扁豆,继续翻炒至扁豆表面变色。 7.加入水和酱油。水应该没过扁豆和排骨。 8.大火煮沸,加入适量加入盐和少许鸡精。 9、小火煮约30-40分钟即可出锅。
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