尽管现在人们的生活条件比以前好了很多，在食物方面也有了更多的选择。然而人们的作息仍然不规律，加上不健康的饮食习惯，导致很多人患有胃病。建议大家多吃一些养胃的食物。 1、采取食疗养胃。虽然我们现在每天的食物选择很多，生活条件也改善了很多，但是很多人的身体健康状况却在不断恶化，出现了很多常见的疾病，比如胃病。问题。都是不良生活习惯造成的。胃病虽然不是什么大病，但还是需要治疗。建议多吃一些可以养胃的食物。那么有哪些养胃的方法有哪些？ 2、南瓜小米粥准备老南瓜、适量小米、大米。将南瓜去皮，切成方块。将大米、小米洗净，加入南瓜块放入电饭锅中，加水开始煮。这大约需要 90 分钟。当南瓜变软时，就可以吃了。 3、银杏粥：准备新鲜银杏，去掉外皮，用清水冲洗干净。将白果和大米一起放入锅中，加入适量的水，用中小火煮。煮约100分钟，直至米花开、银杏软。也可以在上面切一些葱。 4、山药鸡块：准备山药一根，去掉外皮，然后用刀切成丁。将新鲜母鸡用刀切成块，然后预切几片生姜，去除鸡肉的腥味。将鸡肉和姜放入锅中煮。待汤沸腾，除去浮在上面的一层浮沫后，即可加入山药一起炖。煮汤的时候火不要太大，中火即可。中火煮1.5小时，至鸡肉变软，山药入口即化，加少许盐和香油，切少许葱花撒在上面，即可取出享用。