夏天的早晨，人们总喜欢喝一点冰，可以解暑降温。冷冻酸奶很受欢迎。那么，早上喝冷冻酸奶会引起腹泻吗？早上想吃点冰镇的吗？下面小编就来介绍一下。早上喝冷冻酸奶会拉肚子吗？早上喝冷冻酸奶会刺激胃肠道，导致腹泻并增加血糖水平。 1、刺激胃肠粘膜。早晨胃肠功能较弱，胃肠粘膜敏感。早上喝冷冻酸奶会刺激胃肠内壁，导致腹痛、腹泻等不适。症状，还会刺激胃肠粘膜。可能会引起消化不良。 2、引起腹泻 早上喝太多冷冻酸奶，胃肠粘膜会受到损害。小肠可能缩小，引起腹泻。如果腹泻严重，还会导致脱水。 3.引起血糖升高。由于冷冻酸奶中含有大量的糖分，如果早上喝太多，会导致体内血糖水平升高。如果血糖长时间不能恢复正常，可能会导致血糖升高。还可以诱发糖尿病。另外，早上喝太多冷冻酸奶也会导致肥胖。建议早上喝小米粥、豆浆、牛奶等食物，不仅可以补充身体所需的营养，而且对身体健康也有一定的好处。如果饮用冷冻酸奶后出现不适症状，应立即停止饮用，及时到正规医院就诊相关检查并积极配合医生治疗。早上应该喝冰淇淋吗？一般不建议早上喝冰，因为它会刺激胃壁并损害健康。早上起床后，胃内容物已逐渐消化吸收，胃排空。如果空腹喝冰水或冰镇饮料，会对胃壁造成更大的刺激。引起胃粘膜蠕动加速，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，甚至可能出现肠道痉挛、肠绞痛等症状。因此，早上不要喝冰淇淋，以免引起肠胃疾病。另外，早上起床后应避免吃过于辛辣、生冷、油腻的食物。你可以喝一杯一杯温水、蜂蜜水等饮料，还可以吃一些适宜且易于消化的食物，如小米粥、大米粥、软面条等食物，可以减少对胃粘膜的刺激​​。并有助于肠胃健康。有些人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水。他们认为这是最令人耳目一新的。其实早上喝这样的水是不合适的，因为这个时候胃肠道已经排空了。太冷或太热的水都会刺激胃肠道，引起肠胃不适。早上最好喝水。最好喝同样室温的开水。天冷时，喝温开水，可以减少胃肠道刺激。