普洱茶对人体有很好的养生作用。喝普洱茶可以消除体内堆积的脂肪，从而达到减肥的效果。不过，喝普洱茶时一定要掌握正确的方法，才能达到事半功倍的减肥效果。有些人知道喝普洱茶可以帮助减肥，但是如果天天喝普洱茶，甚至吃饭时频繁喝普洱茶，就会对我们的身体造成伤害。如果他们不能减肥，他们就会减肥。甚至会毁掉他们的身体。那么，普洱茶减肥的正确喝法是怎样的呢？首先，很多人都知道，无论什么茶，都不能空腹喝茶。空腹喝茶会强烈刺激我们的胃。久而久之，胃壁就会变薄，导致胃炎，甚至一些胃病。在其他胃肠道疾病中。喝茶首先要保证胃里有食物，以减少茶对胃壁的伤害。另外，饭后不宜立即喝茶。饭后立即喝茶会稀释胃酸，减少胃消化，引起消化不良。饭后至少应该半小时到一个小时喝茶，这样普洱茶的减肥功效才能发挥作用。减肥要适量喝普洱茶。如果喝多了，反而会起到相反的效果。每天喝一定量并长期坚持，就会达到减肥的效果。另外，要注意的是，冷茶不能喝。热茶可以暖胃。