1、逐步培养孩子独立的能力，如吃饭、穿衣、洗漱等。通过小练习，逐渐增加难度，慢慢提高孩子的生活自理能力。 2、鼓励孩子参加社交活动，让孩子有机会与其他人交往，形成自己的社交圈，提高社交能力。 3、建立良好的亲子关系，给孩子足够的安全感，也需要适当的距离感。让孩子知道母亲是他们最亲近的人，但生活中还有其他重要的人和事。 4.鼓励孩子尝试新事物并参与适当的挑战和冒险。让孩子有机会经历成功和失败可以建立自信和独立。 5. 提供给给孩子一个丰富多彩的学习和玩耍环境，让他们自由地发展自己的兴趣和爱好，提高自控力，从而减少对母亲的依赖。