少林寺和拳馆都不错，各有特色。少林传统武术的主要风格特点是短而有力、连击、卧牛地击等。代表人物有达摩、洪专、妙行、真虚等人。拳馆武术强调接管、触手、格挡、控手，用一系列的方法来约束对手的上肢，以突破对手的中线或边线，从而破坏对手的力量结构，攻击对手。