宁夏菜心含草酸高吗
宁夏大白菜中草酸含量并不丰富。草酸是一种酸性物质,在人体内与钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收。不过,宁夏蔬菜的草酸含量并不高,一般不会影响健康。需要注意的是,草酸摄入过多会影响人体对钙的吸收,导致骨质发育不良、骨质疏松等问题。因此,饮食中应注意食物的合理搭配,避免草酸摄入过多。
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