20的女生臂围不算粗，而是比较细。一般来说，女生的臂围应该在20-30cm之间，其中20-25cm算瘦，25-30cm是正常范围。如何测量上臂围：将手臂平放，用卷尺测量最粗处的圆的长度。不要让卷尺滑动，因为这可能会影响测量的准确性。