哑铃的造型特殊、独特。它由两个重量相等的金属球体通过粗连杆连接而成。它的形状像一个小哑铃。这样的设计使得哑铃更加方便、轻便，可以随身携带，在家、健身房甚至户外都可以随时使用。与其他笨重的器械相比，哑铃给人一种自由感，可以让运动员随意锻炼和控制身体力量，提高内外平衡。