视供应情况而定。完达山原乳真益和圣特拉姆都是比较知名的奶粉品牌，看定位和个人需求。如果您比较注重营养全面、口感好、易消化吸收等，可以选择完达山元玉臻益；如果您比较注重羊奶的天然营养成分和消化吸收，可以选择圣特拉姆。