在工地干活的时候可以喝罗汉果。罗汉果具有清肺润喉、化痰止咳的功效，适当饮用可以帮助改善呼吸系统，促进痰液排出，缓解便秘等症状。但需要注意的是，罗汉果不能代替药物进行治疗。在建筑工地作业时如感觉不适，应及时就医。同时，还必须保证自己保持良好的生活方式和饮食习惯，避免过度劳累和不良的生活习惯对健康造成影响。