十四斤大米可供一家四口食用约14天。具体用量根据家人的饭量而定。不同的人有不同的胃口。如果有时每顿饭都吃馒头、面条代替米饭，十四斤米饭可以吃得更久。现代大米包装砝码有多种类型。如果交通方便的话可以买小包装，想买多少就买多少。