1.个体差异：每个人对咖啡因的敏感度不同。有些人非常敏感，喝咖啡后很快就醒了，而另一些人可能感觉不到任何明显的影响。这与个人体质、基因、新陈代谢等综合因素有关。 2.咖啡因耐受性：长期喝咖啡的人可能会产生咖啡因耐受性。他们需要摄入更多的咖啡因才能体验咖啡的清凉效果。如果你减少咖啡的摄入量，你的咖啡因耐受性就会逐渐降低。 3、咖啡因浓度：不同种类的咖啡，咖啡因含量和浓度不同。如果你喝的咖啡的咖啡因浓度较低，提神的效果可能不明显。 4、生活习惯：生活习惯对咖啡的功效也有影响，比如睡眠质量、饮食习惯等。如果你长时间熬夜，睡眠不足，喝咖啡可能无法有效保持提神。此外，饮食习惯也会影响咖啡的清凉效果。例如，食物中的脂肪、纤维和其他成分会影响咖啡因的吸收。