关东煮的热量很高。关东煮是一种由多种成分烹制而成的热食，包括淀粉、蛋白质和一些脂肪成分，如鱼丸、豆腐、鸡蛋、海带等。这些食材都含有一定的热量，烹饪时可能会添加糖、酱油等调味料，也会增加食物的热量。