4岁以后就可以学昂拳了。如果你想专业学习拳击，最好等到12岁，因为太年轻，很容易受伤。 4岁以后，孩子的身体协调性和灵活性迅速发展，注意力、记忆力、思维能力和行为控制能力显着提高。这就为学习拳击提供了良好的条件，这个时候就可以开始学习拳击了。 15-25岁的拳击和散打运动极具攻击性，适合体质较强的大龄青少年。