如今，每个人都非常重视自己的身材。只要有一点肥胖，他们就会开始尝试很多减肥方法。然而，有些人仍然每天进行大量锻炼。自从开始锻炼以来，他们的小腿不但没有变细，反而变粗了。那么为什么她们的小腿越来越粗呢？ 1. 交叉双腿。如果你在日常生活中仍然有这种习惯，虽然这种坐姿会让你感到更加轻松舒适，但如果你经常这样做，只会让你的腿和脚所承受的力量产生一定的差异。这会导致压缩，最终会使小腿变得更粗且不那么协调。 2.以鸽子姿势行走。我想大家都知道，每个人的走路方式都不一样。有些人经常有这种类型走路时呈鸽子形。正是因为这种习惯，走路时腿部和脚部的重力不同，导致肌肉或骨盆出现问题。最终下半身会显得臃肿，小腿会显得特别粗。 3、错误的跑步方式 如今，很多人跑步是为了减肥。但如果减肥方式不对，腿最终会变粗。就像跑步后不考虑拉伸一样，小腿肌肉会随着体温下降而收缩和扩张，肌肉会凝固，最终看着小腿就会有鼓胀的感觉。