抑郁的人可以听书。听书是一种非常有效的放松方式，对于患有抑郁症的人也有好处。听书不仅可以保护视力，还能在一定程度上缓解疲劳，调动大脑的感觉神经。随时随地听书，让时间利用更有效率，让你同时做更多的事情。