乌海含沙量高是因为黄河上游的水里含有大量的沙子。乌海湖是海勃湾黄河水利枢纽工程建成后的一个人工湖，总面积118平方公里。其面积是杭州西湖的18.5倍，宁夏沙湖的2.6倍。位于乌海市境内的海勃湾区，因乌达区而得名。