普通感冒虽然不是大病，但是却会给人带来很多身体上的不适。例如感冒会引起咽痛、头痛、脑热、头晕、全身无力、腰腿酸痛等。都是感冒的症状。感冒喉咙痛应该吃什么？如果感冒了、喉咙痛怎么办？我们一起来看看吧。感冒和喉咙痛吃什么？海带排骨汤 1、将海带泡软，上笼蒸半小时左右，取出用水浸泡4小时。小心地清洗，沥干水分，切成长方块。 2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横切成4厘米左右的段，入沸水锅中焯一下，捞出，浸入L中温水并清洗它们。 3、干净锅中加入1000克水，加入排骨、葱、姜片、黄酒，大火煮沸，撇去浮沫，然后中火煮20分钟左右，倒入片状海带，然后用大火煮10分钟，去掉姜片和葱段，加盐调味，倒入香油。三味黄瓜1、黄瓜洗净，去头尾切丝；青椒去掉蒂和籽，洗净，切成丝。 2、将黄瓜条放在盘中，撒上盐，搅拌均匀。 3、锅置火上，烧热花椒油，加入青椒丝、葱花、醋和白糖，翻炒均匀，淋在黄瓜丝上拌匀尿布好。韭菜猪血汤 1、猪血切厚片，入沸水中焯一下，备用。 2、酸菜洗净切片，韭菜切小段。 3.将肉汤煮沸，加入磨碎的酸菜，煮5分钟。加入猪血煮3分钟。上菜前加入调味料并加入韭菜块。什锦蔬菜汤 1.干蘑菇用40度左右的温水浸泡约30分钟至软，洗净备用。 2.胡萝卜去皮，切片。把芹菜的叶子去掉。芹菜茎洗净，切成4厘米长的段。将玉米剥皮并去掉芒。将它们洗净并切成大块。 3.将蘑菇、玉米、芹菜、胡萝卜放入锅中，倒入水，大火煮沸，然后煮中火继续煮20分钟。煮好后，加盐调味即可食用。感冒喉咙痛怎么办： 1、如果只是轻微喉咙痛、干痒，可以用浓盐水漱口，然后冲洗喉咙。盐可以减轻炎症、杀死细菌并缓解喉咙痛。每天漱口5至8次可显着减轻喉咙​​痛。您还应该多喝温水，这是解决喉咙痛的好方法。多喝水、多排尿，可以有效排出体内毒素。 2、喉咙痛时，一定要忌食辛辣、油腻的食物；同时，如果出现咳嗽症状，应少吃橙子、柳树等柑橘类水果。孕妇出现咽喉肿痛的时候，免疫力是比较低的。她应该补充食物比较有营养的，比如鸡汤、骨头汤等，可以提高孕妇的免疫力，有助于缓解疼痛症状。喉。感冒了、喉咙痛应该吃什么？您可能想尝试上面显示的食谱来缓解感冒和喉咙痛。轻症的可以不用吃药，多喝水，注意不要吃辛辣的食物，不要吃辛辣的食物。几天了。症状会自行消失。