在日常生活中，我们都会遇到消化不良的症状。消化不良长期持续，肠道平衡可能被破坏，出现腹泻、便秘，严重时还可能增加患胃癌的风险。那么，5岁消化不良的孩子吃什么最好呢？ 5岁消化不良的孩子可以吃胡萝卜。胡萝卜中含有胡萝卜素，可以缓解便秘、润肠通便，可以很好地改善小儿消化不良的症状。不过，胡萝卜最好煮着给孩子吃，或者榨胡萝卜汁，可以更好地吸收，解决孩子消化不良的问题。您还可以吃西红柿等食物。西红柿所含的营养物质可以很好地调节胃肠功能您孩子的。孩子多吃西红柿可以促进胃消化。它还可以抑制宝宝体内细菌的生长，改善小儿消化不良。有必要让宝宝多吃水果，比如苹果、香蕉。苹果含有多种营养成分。多吃苹果对身体有好处。苹果还能刺激宝宝胃肠道的蠕动，快速缓解便秘，对消化不良的孩子有有益的作用。多吃香蕉还可以帮助排便、润肠，而且香蕉含有大量的纤维，有利于孩子的消化，对孩子的消化不良症状有有益的作用。