红豆皮吃了有没有营养
具体介绍: 1、红豆皮含有氨基酸、维生素B和铁; 2、红豆皮的主要功效是治疗水肿、消除脚气、补血;因为它含有丰富的铁。具有良好的补血功能。无论是改善孕妇产后泌乳,还是缓解普通女性经期的不适症状,时常喝一碗热腾腾的红豆汤,都能起到调理月经、催乳的作用。
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