现在很多孩子整天看电视、电脑、手机，导致很小的时候就出现了近视。如果孩子近视度数不高，可以采用自然的方法恢复视力。那么，如何让近视自然恢复呢？如何自然恢复近视 1. 站在某处，找一棵远处的树和一棵近处的树，然后观察附近的树一会儿，然后观察远处的树一会儿。这种方法有助于调节眼部肌肉并放松它们。观察时，尽量看到树的细节。 2. 双手搓热，用手掌遮住眼睛，重复数次。这样可以有效地放松眼睛，促进眼睛的血液循环，从而改善近视。 3、晒日光浴。天气好的时候，关闭z 眼睛面向太阳。让光线穿过眼睑，刺激眼部细胞。我们近视眼的人对光非常敏感，遇到强光就会眯眼或者眯眼。这可以提高我们的眼睛接收光线的能力。 4. 晚上，当天空有星星时，数星星并用眼睛寻找它们。但不要一直看星星，因为这会导致眼睛疲劳。 5. 坐着或站着，直视前方，然后上下左右移动眼睛，尽力向每个方向伸展眼睛，并在每个方向上停留几秒钟。当我们近视之后，我们会发现我们的眼睛是扭曲的。这种方法可以使我们的眼睛恢复正常形状，也有助于恢复眼睛的集中注意力的能力。 6. 经常眨眼可以帮助我们眼睛能分泌泪液，缓解干涩，有效消除疲劳。如何预防近视 1.看书或看电脑时，不要一直看。你需要多活动眼球，多锻炼身体。眼球就像我们的身体一样，需要锻炼。 2、多看绿色 如果附近有绿色植物，可以时不时看看绿色植物。绿色对眼睛有舒缓作用。如果你经常近距离看书或看电脑，就需要时不时地看向远处，以放松下眼部肌肉。 3、眼保健操对于缓解眼睛疲劳、干涩很有帮助。如果经常看书、看电脑，可以每隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。 4.眨眼可以缓解压力呃眼睛疲劳和干涩，这对眼睛是非常有好处的。另外，这种方法随时随地都可以使用，非常方便。 5、睡前用冰袋敷眼睛，不仅可以消肿，还有助于缓解眼睛疲劳。 6、不要在黑暗的地方看书，关掉电脑上的灯看书，不要在背光或阳光下看书。 7、多吃紫色水果、蔬菜和鱼类。工作学习时可以喝菊花茶，有利于恢复视力。