如果您想知道饮料中赤藓糖醇的含量，只需查看瓶子上的成分列表即可。我国大部分食品强制标注的项目一共有5项，能量或卡路里可以简单记为1+4； 4 蛋白质、脂质、碳水化合物和钠。第二栏通常显示每 100 毫升（克）食物和饮料中的营养素含量。