1.找到手表摄像头，将摄像头对准腹部，调整角度和位置，保证光线充足。 2、调整腹部肌肉，让肌肉更加明显。 3、调整手表的位置，使其与腹部保持适当的距离。 4、拍摄时注意对焦和曝光，让腹肌更加明显。您可以选择在光线充足的地方进行拍摄。