1.怪物狩猎：怪物体内蕴藏着丰富的精血。修真者可以通过猎杀妖怪来获取精血，提升自身修为。这需要一定的战斗技巧和力量。 2、炼制灵草：一些珍贵的灵草中含有丰富的精华。修士可以通过炼化这些灵草来获取精血。这就需要一定的炼药功底，以及鉴别灵药的能力。 3、吸收天地灵气：修炼者可以通过吸收天地灵气来提升自身的修为。天地灵气的一部分会转化为精血滋养身体。这就需要找到一个合适的地方来吸收灵气，边修炼边吸收。在很长一段时间内。