弯腰并不是一项剧烈的运动。弯腰是一种身体姿势，通常涉及人或动物的上半身向前倾斜，头部和上半身有时以接近 90 度的角度向下弯曲。这通常涉及从地板上捡起东西或执行需要向前倾斜的任务。剧烈运动是指增加心率、呼吸、肌肉紧张、消除身体疲劳的运动，如跑步、游泳、举重、篮球等。剧烈运动会增加身体的耗氧量，增加心率，使肺部向身体供应更多的氧气和二氧化碳。