当婴儿到了6、7岁时，他们的身体和大脑发育达到了快速发展的阶段。为了不影响各方面的健康发育，妈妈们在这个时期要加强宝宝的营养，切不可忽视。专家建议，这个年龄段的宝宝应适量吃鱼、家禽、鸡蛋和瘦肉。肉类含铁量好，海鲜特别是鱼类所含的物质有利于儿童神经系统的发育。现在我推荐一些适合六七岁宝宝的食谱。 (1)炒蚬肉。准备生蛤蜊、九层小槐叶、葱、蒜、姜、红辣椒、料酒适量。先让生蛤吐出沙子然后洗净;葱、姜、蒜分别洗净，切块；红辣椒去蒂，洗净，切片； - 一层宝塔并将其沥干。然后锅中倒入适量植物油。油热后，加入切好的葱、姜、蒜和红辣椒，然后加入生蛤，然后加入料酒和高汤。最后将生蛤蜊用大火煮开，与九层槐叶拌匀，加少许盐调味，关火，盖上锅盖，煮约3分钟。 (2)三色山药 需要准备山药、青梅末、山楂糕、白糖。首先将山药去皮，洗净，垂直切成长条备用。二、将山药放入蒸锅中蒸10分钟。最后撒上白糖和青梅片拌匀。冷却后加入山楂糕条拌匀。