上岙距县城约20公里。从罗源县城出发，可以选择乘坐公交车、出租车或自驾前往县城。穿越古渡大道、京珠线、G105、广从高速、温泉大道、迎宾大道、甘南大道、东江园大道、S225、厦蓉线、高湖一级高速、沪瑞线、千大线、天工大道、G347和其他地方。