这取决于实际情况。余杭区 和 苏州市 之间的距离取决于您选择的具体路线和交通方式。如果走高速公路，根据不同的道路选择和交通状况，余杭区到苏州的距离为80至100公里。如果从杭州东站乘坐高铁到苏州，一般需要30分钟到1小时左右，具体距离在100公里左右。